Siirry sisältöön

Molskiksen vesijumpat

VESIJUMPAT ALKAVAT VIIKOLLA 36

Ilmoittautuminen Molskiksen jumpparyhmiin alkaa maanantaina 20.8.2018.
Ilmoittautua voit sähköpostitse : molskis@kurikka.fi tai soittamalla numeroon 044 7826 221 . Puhelinilmoittautumisia otetaan vastaan klo 15-20 välisenä aikana.

Vesijumpat kaudella 2018-2019

  • Jumpataan viikoilla 2 – 21 ja 36 – 50.  Ei koulujen hiihto- ja syylomaviikoilla ( 9 ja 42 )
  • Jumpat ovat avoimia sekaryhmiä miesten ryhmää lukuun ottamatta.
  • Jumppien hinta: uimahallimaksu ( Työssäkäyvät 5€, Muut 3€ ) + ohjaus- ja välinemaksu 1,5€ kerta.
  • Ryhmä alkaa kun ilmoittautuneita on vähintään 10 ja sulautetaan toisiin kun osallistujia on kolme kertaa peräkkäin alle 5. Ryhmää ei sillä kertaa pidetä mikäli jumppamaksun maksaneita osallistujia on alle 5.
  • Mukaasi tarvitset omat uinti- ja peseytymisvälineet, jumppavälineet kuuluvat maksuun.
  • Tulethan altaaseen hyvin peseytyneenä, hiukset suojattuna tai huuhdeltuna.
  • Jokainen liikkuu oman kuntonsa mukaan, itsensä haastaminen on hyväksi.
  • Oman jaksamisesi vuoksi suosittelemme, että tulet uimahalliin korkeintaan tuntia ennen ohjauksen alkua.
  • Saunominen ja uiminen ovat parempia vaihtoehtoja vasta jumpan jälkeen.

Lämminvesijumppa

Altaan maksimisyvyys on 135 cm, joten jumppa sopii myös uimataidottomille.
Ma       18.00 – 18.45
Ke        14.30 – 15.15
             18.00 – 18.45    
Pe         14.30 – 15.15    

Vesitreeni

Jumpataan vesivyön kanssa jalat tukevasti irti pohjasta.
ma        19.15 – 20.00
ti           14.30 – 15.15    
             18.00 – 18.45 (miehet)  
             19.15 – 20.00
ke         19.15 – 20.00
to          14.30 – 15.15


Lisätiedot ja ilmoittautumiset www.kurikka.fi/molskis , molskis@kurikka.fi tai puh. 044 7826 221