Vesijumpat Molskiksessa

Tiedoksi Molskiksen tiistaisin kello 14 alkavaan vesijumppaan osallistuville:

Jumppa siirtyy alkamaan loppukevään ajaksi kello 14.30.

Vesijumpat syksyllä 2024 ja keväällä 2025

• Jumpat ovat avoimia sekaryhmiä miesten ryhmää lukuun ottamatta.
• Jumppien hinta: uimahallimaksu ( Työssäkäyvät 5€, Muut 3€ ) + ohjaus- ja välinemaksu 1,50 € kerta.
• Seniorikortilla pääsee jumppaan ilman erillistä ohjausmaksua kerran viikossa.
• Monitoimialtaan ryhmiin otetaan 20 osallistujaa ja ison altaan ryhmiin 14 osallistujaa. Jos osallistujia on alle viisi, jumppaa ei pidetä sillä kertaa ja jos näin tapahtuu kolme kertaa peräkkäin, ryhmä lopetetaan ja osallistujat voivat halutessaan siirtyä muihin ryhmiin.
• Mukaasi tarvitset omat uinti- ja peseytymisvälineet, jumppavälineet kuuluvat maksuun.
• Tulethan altaaseen hyvin peseytyneenä, hiukset suojattuna tai huuhdeltuna.
• Jokainen liikkuu oman kuntonsa mukaan, itsensä haastaminen on hyväksi.
• Oman jaksamisesi vuoksi suosittelemme, että tulet uimahalliin korkeintaan tuntia ennen ohjauksen alkua.
• Saunominen ja uiminen ovat parempia vaihtoehtoja vasta jumpan jälkeen.
• Monitoimialtaan maksimisyvyys on 135 cm, joten jumppa sopii myös uimataidottomille.
• Vesitreenit jumpataan isossa altaassa vesivyön kanssa jalat tukevasti irti pohjasta.

Molskiksen liikunnanohjaajien jumpat:

Syksyllä jumpataan viikosta 37 lähtien viikkoon 50 saakka (ei viikolla 42 ) ja keväällä viikosta 3 lähtien viikkoon 20 saakka ( ei viikolla 9 ). 

Ilmoittautuminen Molskiksen jumppiin alkaa maanantaina 19.8. kello 14.00.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset soittamalla numeroon 044 7826 221 tai käymällä paikan päällä ilmoittautumassa.

Monitoimialtaan jumpat:

• Keskiviikko 14.00-14.45
• Keskiviikko 18.00-18.45

Vesitreeni isossa altaassa:

• Tiistai 14.00-14.45
• Tiistai 18.00-18.45 (äijärääkki)
• Tiistai 19.15-20.00
• Keskiviikko 19.15-20.00

Kansalaisopiston jumpat:

• Kansalaisopiston jumpissa erillinen ohjausmaksu, joka maksetaan suoraan kansalaisopistolle. Molskikseen maksetaan vain normaali uintimaksu.
• Ilmoittautuminen kansalaisopiston jumppiin 12.8. lähtien: https://uusi.opistopalvelut.fi/kurikka/fi/?q=molskis&page=1
• Kansalaisopiston jumpat alkavat nyt syksyllä viikolla 35 ja kestävät viikkoon 49 saakka (ei viikolla 42) ja jatkuvat taas keväällä 2025 alkaen viikolla 3 ja jatkuen viikkoon 21 saakka ( ei viikolla 9).

Monitoimialtaan jumpat:

• Tiistai 11.00-11.45 (eläkeliiton jumppa)
• Perjantai 14.00-14.45

Liikuntatoimen Tules-vesijumpat:

Jumpataan viikosta 36 lähtien monitoimialtaassa. Kevätkaudella jumpataan 7.1.-16.5.2025. Ryhmämaksu 20€/kausi+uintimaksu, seniori- erityisryhmienliikuntakortilla maksuton.

• Maanantai 14.30-15.15
• Keskiviikko 13.00-13.45
• Torstai 8.15-9.00

Lisätiedot liikuntatoimen vesijumpista 044 7022 181. Ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä.

Aukioloaikojen allasvaraukset Molskiksessa syksy 2024:

MAANANTAI

• Monitoimiallas klo 14.30-15.15
• Iso allas, rata 1, klo 17.30-20.00

TIISTAI

• Monitoimiallas klo 11.00-11.45
• Iso allas, radat 3 & 4, klo 14.00-14.45
• Iso allas, rata 1, klo 16.30-19.00
• Iso allas, radat 3 & 4, klo 18.00-18.45
• Iso allas, radat 3 & 4, klo 19.15-20.00

KESKIVIIKKO

• Monitoimiallas klo 13.00-13.45
• Monitoimiallas klo 14.00-14.45
• Iso allas, rata 1, klo 16.30-19.00
• Monitoimiallas klo 18.00-18.45
• Iso allas, radat 3 & 4, klo 19.15-20.00

TORSTAI

• Monitoimiallas klo 8.15-9.00
• Iso allas, rata 1, klo 16.30-19.00

PERJANTAI

• Monitoimiallas klo 14.00-14.45
• Iso allas, rata 1, klo 17.30-18.30

SUNNUNTAI

• Iso allas, rata 1, klo 15.30-17.30