Siirry sisältöön

Tapahtumat

Hyvän mielen maanantaiaamut – Hyvinvointitaitoja elämän äärelle

Tervetuloa ohjattuun lempeän liikkeen, hengityksen ja mindfulnessin äärelle. Tämä tuokio tarjoaa sinulle työkaluja kehonhuoltoon, hermoston tasapainottamiseen sekä mm. mielen & aivojen hyvinvointiin. Tuokio sisältää matalankynnyksen harjoitteita, sellaisia joita on helppo integroida tavoiksi omaan arkeen.