Tunnilla harjoitetaan monipuolisesti voima, tasapainoa, liikkuvuutta, kestävyyttä ja koordinaatiota. Jokainen liikkuu oman kuntotasonsa ja kykyjensä mukaisesti ja ohjaaja soveltaa tarvittaessa liikkeet kaikille sopiviksi. Ryhmä sopii kaiken tasoisille ja kuntoisille miehille ja naisille.
Lukukausimaksu kevät 20€ ja syksy 20€, Seniorikortilla ilmaiseksi
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Evästeistä osa on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin.
Lue lisää Evästekäytännöt -sivulta.
Tämä sivusto käyttää evästeitä. Osa evästeistä on välttämättömiä ja osaa käytetään analytiikka- tai markkinointitarkoituksiin.
Välttämättömiä sivuston teknisen toiminnan kannalta.
Keräävät sivuston käytöstä anonyymia tietoa, jota käytetään sivuston ja sen sisältöjen kehittämiseen.
Käytetään esimerkiksi mainonnan kohdentamiseen.