Siirry sisältöön

Kurikan liikuntatoimen loppuvuoden hyvinvointiryhmät!

Kurikan liikuntatoimen palveluihin kuuluu liikuntaneuvonta ja elintapaohjaus. Kuntalaisilla on mahdollisuus osallistua yksilölliseen tai ryhmämuotoiseen neuvontaan.

Lue lisää liikuntaneuvonnasta tästä.

Lue lisää elintapaohjauksesta tästä.

Loppuvuoden 2021 elintapaohjausryhmät alkavat Kurikassa ja Jurvassa!

Haluatko parantaa terveyttäsi? Onko sinulla kohonnut verenpaine, verensokeri tai kolesteroli? Kaipaatko tukea painon- ja arjen hallintaan? Onko liikkumaan lähteminen haastavaa?

Ilmoittaudu mukaan VIREYS- tai PUHTI-hyvinvointiryhmään, missä tavoitteena on tukea sinua ravitsemus-, liikunta- ja unitottumusten muuttamisessa pienin askelin. Ryhmästä saat tukea ja vinkkejä!

VIREYS-hyvinvointiryhmä KURIKASSA tiistaisin kello 16.30-18.00 yrityspalvelupiste Formulla (Keskuspuistikko 14). Tapaamiset joka toinen viikko (41, 43, 45, 47 ja 49). Ensimmäinen kerta: ti 12.10.2021.

PUHTI-hyvinvointiryhmä JURVASSA tiistaisin kello 13.30-15.00 Nuorisotiloissa (Kauppakatu 8). Tapaamiset joka toinen viikko (41, 43, 45, 47 ja 49). Ensimmäinen kerta: ti 12.10.2021.

Myös matalan kynnyksen liikuntaryhmät aikuisille käynnistyvät Kurikassa ja Jalasjärvellä!

Onko liikkumisen into hakusessa? Etsitkö vielä omaa harrastustasi? Olisiko säännöllisen terveysliikunnan aloittamisesta hyötyä hyvinvoinnillesi?

Ilmoittaudu mukaan aikuisten Startti-liikuntaryhmään, missä tavoitteena on löytää itselle mielekäs tapa liikkua säännöllisesti. Ryhmä on matalan kynnyksen ryhmä, missä totutellaan ja etsitään omaa liikkumismuotoa kokeilemalla eri liikuntalajeja. Ryhmästä saat tukea ja vinkkejä!

STARTTI-liikuntaryhmä KURIKASSA torstaisin kello 16.30-17.30 kokoontumispaikka vaihdellen. Tapaamiset joka viikko (41-50) torstaisin kymmenen kerran verran. Ensimmäinen kerta: to 14.10.2021 Urheilupuistossa. Hinta 20€.

STARTTI-liikuntaryhmä JALASJÄRVELLÄ tiistaisin kello 16.30-17.30 kokoontumispaikka vaihdellen. Tapaamiset joka toinen viikko tiistaisin kymmenen kerran verran (joulun aikaan kahden viikon tauko, ryhmä jatkuu v. 2022 puolelle). Ensimmäinen kerta: ti 2.11.2021 Kiuaskallion pururadalla. Hinta 20€.


Lisätietoa ja ilmoittautumiset ryhmiin:

Peltomäki Jenni
Hyvinvointiohjaaja
jenni.peltomaki@kurikka.fi
044 737 6903